有效沟通第一步,学会倾听

更新日期:2018-06-11 12:00:34|责任编辑:晶茂娱乐网|编辑:周小鹏|点击:7922次|所属栏目:婆媳
导读: 先来说说什么是“ 无效沟通 ”。 “无效”意味着无意义,通过沟通并没有让事情取得正向发展。 在日常生活中,尤其是亲密关系中,无效沟通十分常见。一对夫妻有可能因为一个问题吵了一辈子架,这个问题也没有得到改善或解决。 在这样一次次的无效沟通中,不但问题没有得到解决,…

先来说说什么是“无效沟通”。“无效”意味着无意义,通过沟通并没有让事情取得正向发展。

在日常生活中,尤其是亲密关系中,无效沟通十分常见。一对夫妻有可能因为一个问题吵了一辈子架,这个问题也没有得到改善或解决。在这样一次次的无效沟通中,不但问题没有得到解决,反而感情也被一点一滴地消耗干净,生活变得平淡甚至不愉快。

无效沟通最常见的形式是争吵。当双方出现矛盾时,两个人一定是有冲突的。在亲密关系中,争吵不仅仅是观点不一致,更多的是期望问题能够得到解决。

既然如此,那为什么会演变为争吵呢?原因在于太自我,我们更在意去表达自己的观点,我们不认可对方,比起倾听我们更擅长反驳。我们所期待的结果是希望对方听我们的,而非共同解决问题。

我们对自己很自信,我们相信自己没有错,我们是没有问题的;也因此我们忘记了去倾听,不懂得去倾听,最后沟通就成了一场博弈。

接下来再说说什么是“有效沟通”。有效沟通往往是两个人坐下来心平气和地交谈,在这个过程中,我们是能够控制自己情绪的,不会爆发争吵的,我们是在认真听对方讲话的

想要和对方进行有效沟通,学会倾听是必须的。只有当你认真听一个人讲话时,你才能够更懂他,才能更好地进行换位思考。这样,才能进一步沟通,让事情向好的方向发展。

那如何在沟通中做到更好地倾听呢?

1.不要轻易打断对方

2.认真聆听,可以看着对方眼睛

3.控制好情绪,试着去理解对方,而不是产生愤怒

当你真的做到这些后,你会发现沟通并不困难,那些看似无解的矛盾其实是有解的。最重要的是,好的沟通不仅能够解决问题,还会增进彼此的感情

愿你懂得倾听,也懂得有效沟通。

我是彩蛋·小脾气的自我反省

小脾气

原来只要看着他眨眨眼,像听八卦一样就可以啦。

嗯……差不多吧

小脾气

那为什么我以前那么不机智

嗯……也许是因为你有大智。

偷偷告诉你们,有个成语叫做大智若愚。不要告诉小脾气哦。

从明天开始,做一个幸福的人

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